14 éves vagyok és 70 kg van 1 kis felesleg a hasamon amit leszeretnék dolgozni. Ezt hogyan tudom megvalósítani. Mennyi és milyen hasizom gyakorlatokkal?
Figyelt kérdés
2010. aug. 15. 19:59
1/7 anonim válasza:
bocsi,de milyen magas vagy?nekem a korodhoz kepest eleg nagynak tunik a sulyod,nem sertegetni akarlak,de tenyleg!
2/7 anonim 
válasza:
válasza:felülések,futás,úszás akármivel lemegy.hastánc:)
4/7 anonim 
válasza:
válasza:Én 13 éves vagyok 60 kg 172 centi..kockás a hasam.Ha magas is vagy akkor egyáltalán nem számít soknak az a 70 kg, persze sportolj ! Mert egészséges !
5/7 anonim válasza:
válasza:Diéta, a hasprés és társai semmit nem érnek, ha rajta van a zsír...
6/7 anonim válasza:
ha elkezdesz intenzíven sportolni, akkor biztos lemegy belőle, és még izmot is szedhetsz magadra, hasizomgyakorlatok helyett inkább valamilyen tömegsportot ajánlok mert társaságban még könnyebb elütni az időt és kőzben még fogyhatsz is :) sok sikert
7/7 A kérdező kommentje:
178 cm vagyok aki kérdezte és köszi annak aki idáig irt!:)
2010. aug. 16. 11:40
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!