Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Nagy baj lesz ha 2 hétre...

Nagy baj lesz ha 2 hétre abbahagyom az edzést? Mennyire fogok visszafejlődni?

Figyelt kérdés

17 éves vagyok, lány. Január elején kezdtem el edzeni, heti 5x másfél órát szoktam edzeni. Most múlthét péntek óta náthás vagyok, fáj a torkom, fáj a fejem és semmi erőm edzeni, pár nap már megpróbáltam, 20, nagyon max 40 percig ment az edzés aztán nagyon kifáradtam.

Mennyire lesz baj ha csak mondjuk jovoheten állok neki újra edzeni amikor már jobban leszek és már akár újra bírni fogom a napi másfél órát?

#betegség #edzés #sport #kockahas #nátha

2021. márc. 18. 09:40

1 2 3 ❯

1/24 anonim

válasza:

Összezuhansz!

2021. márc. 18. 09:47

Hasznos számodra ez a válasz?

2/24 anonim

válasza:

Miket szedsz?

2021. márc. 18. 09:51

Hasznos számodra ez a válasz?

3/24 anonim

válasza:

Ha heti 5x masfel orat edzel akkor

1) vagy tuledzetted magad es azert is betegedtel meg mert kimerultel

2) nem edzel eleg intenziven.

Heti 3 masfel oras tokeletesen eleg kell hogy legsen mellette esetleg 1-2 kardio

2021. márc. 18. 10:00

Hasznos számodra ez a válasz?

4/24 A kérdező kommentje:

Tök hogy 3 válaszolóbol SENKI nem a kérdésre válaszolt🤦‍♀️

#1 veled inkább nem is foglalkozom, troll vagy!

#2 NeoCitran-t iszok most, meg fájdalomcsillapítót szedek ha gondolod leírom a nevét. De miert nem a kérdésre válaszoltál te is🤨

#3 nem azért betegedtem meg, tök jól bírom az edzéseket, és intenzíven edzek, influenzás vagyok, a család is az, náthás most mindenki, influenza szezon van.

2021. márc. 18. 10:31

5/24 anonim

válasza:

Miről beszélsz,te beteg vagy!

2021. márc. 18. 10:33

Hasznos számodra ez a válasz?

6/24 A kérdező kommentje:

#5 neked mi a bajod? Egy tök normális kérdés volt. Menj máshova trollkodni!!

2021. márc. 18. 10:34

7/24 anonim

válasza:

Nem értjük a kérdésedet!!

2021. márc. 18. 10:36