Ezzel a problémával mehetek edzeni,vagy nem?

Heti 4x-5x járok csoportos edzésekre.Ebben van kardio jellegű,és súlyzós edzés is,mint például a ketlebell.Az utóbbi 4 napban nem mentem, mert megterheltnek érzem a láb és a hát szakaszomat, és akárhányszor felállok az ágyról,mintha picit megszédülnék.Minél többet fekszek,annál rosszabb.Ha járkálok elvagyok,de gyengének érzem magam,úgyérzem,hogy nem igazán esik jól a mozgás.De más problémám nincs.Nyújtottam már, talán jót tenne az edzés,de nem vagyok benne teljes mértékben biztos.

Ma próbáltam mozogni,de kicsit úgyérzem,mintha megerőltető lenne.Végig tudom csinálni,de nem az igazi.Fáradtnak érzem magam.Lehet a meleg miatt is,már erre is gondoltam,hogy a meleg miatt fáj midenem,vagyok ilyen fáradt.Amúgy nem mozdulok ki.Dolgozni járok,12órában,de ott is napon vagyok,talán az is betett.

Nem jó ha itthon ücsörgök,de nem tudom jót tenne e most egy kis súlyzós edzés.Mit gondoltok? 20/L