Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Melyek a legtutibb,legdurvább,...

Melyek a legtutibb,legdurvább, leghatékonyabb,legjobb core-izom gyakrolatok?

Figyelt kérdés

Nagy szükségem lenne rá mivel elég gyakran gyípődik be a derekam, és megnehezíti az életem.. Planket ismerem ,de nem tudom van-e attól még hatékonyabb

Előre is köszönöm



szept. 21. 20:19
 1/3 A kérdező kommentje:
*csípődik (sorry, javító)
szept. 21. 20:20
 2/3 A kérdező kommentje:
gyakorlatok***
szept. 21. 20:38
 3/3 Kokkos ***** válasza:
28%

Jó reggelt gyakorlat, felhúzás, guggolás

1 ismétléses max 80%-ával

szept. 21. 20:49
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2021, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!