fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Van-e izom, melyet naponta...

Van-e izom, melyet naponta érdemes edzeni, nem kétnaponta?

Figyelt kérdés
Melyik izmot v izmokat? Miért? Itt hány naponta érdemes pihenőt beiktatni?

#izom #edzés #erősítés #sport #regenerálódás #pihenőnap
2021. szept. 8. 21:02
 1/4 anonim ***** válasza:
94%
Has. Edzheto minden nap.
2021. szept. 8. 21:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
33%
A vádli az egyetlen ilyen izom. A hasat is lehet, csak nem érdemes.
2021. szept. 8. 21:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 A kérdező kommentje:
Köszi, és mi az oka? Miben különbözik?
2021. szept. 8. 22:01
 4/4 anonim ***** válasza:
100%
Ugyanaz a has és a vádli izomrost összetétete -> a magas ismétlésszám sokkal hasznosabb rá mintsem a nagy súlyok. A vádlit viszont állandóan használod, az regenerálódik a legjobban.
2021. szept. 8. 22:29
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!