Gumipánt, gumiszalag, gumikötél? Melyik mire, mihez jó, mit érdemes tudni?

Szeretnék elkezdeni itthon mozogni, edzeni és úgy gondoltam jó volna beszerezni a 3 közül valamelyiket. Azt tudom, hogy vannak szettek különböző erősséggel, csak nem tudom mi is tulajdonképpen a 3 eszköz közötti különbség és a neten se találtam úgy semmit erről.

Vagyishát annyi eltérést vettem észre a boltban, hogy a gumikötél az ténylegesen csak ilyen gumi gumi, míg a pánt az amolyan textiles jellegű vagy hogy mondjam. Erről akkor csak annyi jutott eszembe, hogy a kötélnek nevezett talán jobban a combomon maradna kivel jobban rátapad az anyagából adódóan?

Segìtenétek kérlek mit kell ezekről tudni?