Piásan érdemes kardiozni? Ritkán van időm, Szombatonként csapatépítő berúgás kollegákkal. Utána általában hozzájutok hogy elliptikus trénerezzek. Jobban is élvezem mint józanul.

Adok akkor komoly választ, üsse kavics.

Lehetőleg ne legyen minden hétvégén csapatépítő, vagy legalábbis ne alkohollal építsétek a csapatot. Csak mert egy kis elliptikus tréner, egy kis kardió nem fogja felülkompenzálni azt, hogy minden hétvégén taccsra iszod magad. És gondolom nem ez az egyetlen káros dolog az életedben.

Egyébként piásan nem edzünk. Én egy kezemen meg tudom számolni, hogy hányszor voltam részeg életemben, de egyik alkalommal se tudtam volna edzeni, kardiózni, elliptikus trénerezni. Meg nem is lett volna túl sok értelme.

Azért ennél egy kicsit pozitívabban kell hozzáállni a dolgokhoz. Sosem késő változtatni.

Ha valami miatt nem vagy boldog, akkor azt meg kell oldani. Ha zavar a feleséged, nem jöttök ki jól, akkor válj el. Ha leakarsz fogyni, akkor szánd el rá magad. Ha le akarsz szokni a piáról, akkor tedd meg.

Tudom, ez nem tűnik ilyen egyszerűnek, pedig tényleg csak ennyi és nem több. Nem a kifogásokat kell keresni, csak megtenni azt, amit akarsz és kitartani mellette. Persze, sokszor nem könnyű és legtöbbször belebukik az ember, de ha igazán akarod, akkor menni fog.

Hidd el, tudom milyen kilátástalannak lenni és az élet végét várni. Nem írnám le, hogy pontosan mik miatt, de volt bőven okom rá (személyes és családi is). Ha szeretnéd, szívesen megírom privátban, ahogy nagyon szívesen meg is hallgatlak, ha szükséged van rá, meglepően sokat tud segíteni. Annak ellenére, hogy egy időben nagyon mélyen jártom, mostmár nem szeretnék meghalni, ami egy hatalmas eredmény, hisz ez az utóbbi 6 évben nem így volt, pedig csak 16 éves vagyok. Reménykedek abban, hogy ez idővel még ennél is jobb lesz. Te is kiléphetsz a nyomorból, ha teszel érte.

Írtad, hogy jársz pszichiáterhez. Én pszichológushoz jártam, nekem sokat segített. Ha nem tetszik az, akihez most jársz, kereshetsz másikat, te írányítod a döntéseidet, ők csak segítenek benne, a pszichiáterek gyógyszerekkel is, ezekből is kérhetsz másfélet, ha szedsz és nem vagy velük megelégedve.