Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Alsó hasizomra milyen edzések...

Alsó hasizomra milyen edzések vannak?

Figyelt kérdés

HElló! Alsó hasizomra milyen gyakorlatokat tudtok?

2010. szept. 22. 22:16

1/2 anonim

válasza:

http://www.gyakorikerdesek.hu/sport-mozgas__egyeb-kerdesek__..

2010. szept. 22. 22:26

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Szia,alsó hasra általában a láb emelése,nyújtása-hasprésben.

Youtubon rengeteg videot találsz rá.De nagyon jó rá a Réka has gyakorlata is:) Sok sikert!

2010. szept. 23. 07:01

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha a karomon szeretnék "vastagítani" milyen edzések léteznek erre?

A 100 fekvőtámasz tréning programtól vastagodhat a karom illetve nőhet a mellizmom, ha fehérjeport szedek az edzések után?

Hasizomra tudtok vlmi jógyakorlatot? Gép nélkül:D

Hozzáértők segítségét kérném, étkezési tanácsokban a diéta és az alakformáló edzések közötti átmenet tekintetében hogyan járjak el?

Lábra fenékre milyen edzések vannak?

Az edzések közötti pihenőnapokon mikor van 3-4-5 nap pihi, akkor is kell enni a fehérjét avagy a whey protit? Van értelme?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!