Mikre kell figyelni személyi edző választáskor?

Duplaár, nyilvan, de talan ad kedvezmenyt, ha joarc, vagy ha te elobb kezded es joban lesztek.

Arra kell figyelni, hogy vagy egyetemet vegzett ember legyen, vagy valaki, akinek vannak elert versenyeredmenyei, elvileg ez acket jategoria tud normalisan oktatni. A mindenfele okjt vegzettek de hobbisportolok nem az igaziak.

Arra figyeljetek, hogy ne egy piperkoc csavo legyen aki vegig a telojat nyomkodja es ratok se nez, illetve nem szol hogy helyesen tartsatok magatokat - sajnos rengeteg ilyen edzot latok manapsag, en 10 eve edzek, de ugyerzem jobban le tudnek vezetni egy edzest mint 1-2 🙊, csak sajnos a 7 szakmambol 1 sem edzo :)

En utoljara 2014ben voltam szemelyi edzonel, akkor is csak azert, hogy kapjak egy szemelyre szabott 1 hetes edzestervet, hatha profi, de idovel rajottem, hogy en is ossze tudok rakni ugy tobb edzestervet, hogy jo lesz, mert eleget olvastam neten, meg konyvekben, es tok folosleges szemelyiedzore koltenem. Ezt es 1 1 hetes betanitast helyes mozgasra az osszes osszeirt gépen 25ezerert vallalta anno egy eleg nagy név, de baratom csakad baratja, szvl barati aron. Nekem sosem kellett mas motivacio, mint hogy tudjam, hogy akarok kinezni, illetve idonkent barattal, testverrel jartam, de egyedul is megvoltam 3 evig. Ha motivacio kell ahhoz, hogy edz, akkor reg rossz, mert minden motivacio elvesz v meginog egyszer. Motivaljanak a celjaid.

Futogepen, stb aerob (nem javasolt kardio) mozgasok is edzesnek szamitanak, azt is helyesen kell vegezni, ellenben lehet, hogy ott sem fog allni, de igen, valoszinuleg azt is kifizeted :) lehet az edzes elotti bemelegites de edzes utani zsiregetes is.

26/F