Az edzőterembe mindenki magával foglalkozik leginkább? Ti szoktatok szorongani edzés közben?

Elszeretnék kezdeni fogyókúrázni, edzeni stb., viszont kicsit tartok attól mit fognak rólam gondolni mások edzés közben pl. az edzőteremben.

(Egyetemi koliba vagyok ahol nem nagyon van hely edzeni így csak egy konditerem jöhet szóba.)

A barátnőimet nem nagyon vonzza a konditerem és inkább mindig engem is meggyőznek arról hogy jobb ötlet filmet nézni.

20 kg szeretnék fogyni, jelenleg ennyi felesleg van rajtam. 18 éves lányként változtatni szeretnék, mert nem tetszik amit a tükörben làtok. Erre a kondizást találom a legjobb megoldásnak plusz nézni fogom a kalóriákat hogy kalóriadeficitben legyek mellette megpróbálok eleget inni és akkor talán lemennek azok a plusz kilók. De ehhez az kéne hogy legyőzzem a félelmem azzal kapcsolatban hogy mit gondolnak mások.

Ti szoktatok másokat figyelni? Vagy ti hogy küzditek le a szociális szorongásotokat (ha ezt lehet annak tekinteni)? Egy idegen edzőt semmiképp sem szeretnék magam mellé mert csak mégjobban kellemetlen lenne a helyzet.