Az ablaktörlő nevű gyakorlat mely izmokat erősíti ill. hogyan kell helyesen végrehajtani?
Figyelt kérdés
Én 50-et csináltam kényelmesen úgyhogy valószínű hogy túl gyorsan vagy rosszul kivitelezve csináltam. Mennyi az ajánlott széria,ismétlésszám?2010. nov. 6. 22:19
1/3 anonim 
válasza:
válasza:http://www.youtube.com/watch?v=HvN7uGX5QP4
nézd meg a videon. leginkább a hasat erősíti szerintem, próbáld meg hasból forgatni a lábaidat, mint ahogy a videon is látszik :D
3/3 A kérdező kommentje:
Jó video, köszi a válaszokat!
2010. nov. 7. 09:50
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!