Hogyan gyakoroljam felhuzni magamat ha nagyon 1x sem megy? XD
Figyelt kérdés
2010. nov. 16. 22:12
1/5 anonim 
válasza:
válasza:ugrásból indítsd :D aztán széépen lassan engedd le magad. ezt ismételgesd párszor :D
2/5 anonim válasza:
Ha egyszer sem megy,az már régeees régen rossz.Nem ártana egy kis eddzés...
3/5 anonim 
válasza:
válasza:kérj segítséget, a partner emelje a lábadat, amikor a gyakorlatot végzed.
Vagy lépj bele egy gumiszalagba.
4/5 anonim válasza:
válasza:A konditermekben szokott lenni olyan tolódszkodó / húzódzkodó állvány ahol van alul a lábadnak egy tartó, és be tudod állítani rajta a sújt ez pont azoknak való akik saját erőből még nem tudják felhúzni magukat. Ha ilyen nincs, akkor nyak mögé húzás, evezés, és egyéb hátgyakorlatok, amíg nem sikerül.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!