Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Érdemes kreatint szednem?

Érdemes kreatint szednem?

Figyelt kérdés
Már pár hónapja folyamatosan edzek konditeremben de van rajtam egy kis fölösleg amit elszeretnék tüntetni és az a kérdésem hogy diéta mellé érdemes e kreatint szedni hogy izomból ne nagyon fogyjak
2011. ápr. 15. 19:01
 1/2 anonim ***** válasza:

GreenTea


A kreatin nem erre való! Nem érdemes ilyen esetben használnod!

2011. ápr. 15. 19:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 lóf4szJankó ***** válasza:
0%

K*rvara nem erdemes ,es k*rvara olvass utana a dolgoknak ,ha eredmenyt akarsz elerni ebben a sportban ,mert nem vagy tisztaban az alapokkal.


Dieta melle glutamint,bcaa-t,proteint,karnitin erdemes szedni.

De mivel MEG CSAK /nem "már"/ par honpja edzel , szerintem ez is felesleges. Legyen kiegyensulyozott etrended ,edzel kemenyen ,vegezz aerob edzest is,szedjel proteint es kesz.

2011. ápr. 15. 19:10
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!