Lehetséges egyszerre magasabbra nőni és izmosodni? (19/F)

Mi a köze a kettőnek egymáshoz? Igen nőhetsz, és igen, izmosodhatsz. A másodikhoz azonban nagyobb tudás kell, mint ami neked valszeg van. 20 kiló izom nem kis dolog, egy tökéletesen képzett kezdőnek rendes étrenddel, kiegészítőkkel, edzéstervvel is több év.

Másik: Miért csak felsőtestre edzel? A csajokat nem érdekli a lábad? K.rva hülyén tud kinézni valaki széles háttal, nagy bicepsszel, és kis pálcika lábakkal. Lábakat nem edzeni bziság, most mondom, hogy ne a teremben halld először

És te a sztároknak hiszel? Fele drogos, a másik fele meg a sárgadinnyés léböjtkúrára esküszik. Amúgyis, ők leszarják, csak azért edzenek, hogy jól nézzenek ki a strandon, meg a f.szomtudja milyen bemutatón kitöltsék az ingujjukat. Az persze senkinek sem jut eszébe, hogy milyen szar dolog 20 kilóval nehezebb súlyt hordani ugyanazon a két lábon.

Az edződ meg küldd el a p.csába. Súlyzós edzést nem tud a futás helyettesíteni!

Hát őszintén szólva 19 évesen már nem nagyon hiszem, de nincs kizárva.

Ez sajnos genetika, tehát eddz nyugodtan, az nem fog rajta változtatni.

A filmsztároknak minek a lábedzés.Pl a Farkasban a fickó végig hosszú farmerban volt,de amikor ráfeszült látszott,hogy pipaszár a lába.

Szóval kell lábazni.19 évesen meg nőhetsz még kb 2centit magasságban,uh 10centiket ne várj.