Mi lenne a legjobb módszer számomra?
Figyelt kérdés
Pontosan két hónapom van arra, hogy lefogyjak, és izmosodjak. (Vagyis szeretném, ha nem lenne nagy a fenekem meg a hasam, de a súlyom maradna) Milyen módszert ajánlanátok?2011. jún. 24. 19:32
1/8 A kérdező kommentje:
Azt még hozzátenném, hogy konditerem nincs a közelben, tehát itthoni módszerre gondolok.
2011. jún. 24. 19:33
2/8 anonim 
válasza:
válasza:mark86
szálkásító étrend,futás,heti 3 átmozgató súlyzós edzés
3/8 A kérdező kommentje:
szálkásító étrendet hol találnék, amit pl. te ajánlanál?
meg a súlyzós edzés programja is érdekelne, ha tudnál linkelni oldalt
Nagyon köszönöm a segítséged!
2011. jún. 24. 20:07
4/8 anonim válasza:
válasza: 5/8 anonim válasza:
válasza:mark86
3-4x12-14eket csinálj,ami nehéz abból meg 3x amennyi megy.
6/8 A kérdező kommentje:
Nagyon hálás vagyok Neked, igazán köszönöm :)
2011. jún. 24. 20:15
7/8 anonim válasza:
válasza:mark86
Magadnak lehetsz hálás ha megfogadod a tanácsot és sikerül elérned amit szeretnél. SOK SIKERT! :)
(nem biztos hogy 2 hónap lesz,de hogy addigra lesz változás az biztos)
8/8 A kérdező kommentje:
Köszönöm :)
2011. jún. 24. 20:43
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!