Mivel tudnék egy kis izmot felszedni magamra?
Figyelt kérdés
Pár hónap alatt fogytam 3kiló kb. Most vagyok 47kg, de szerintem az izom ment le rólam. Gyengébb is lettem.
Valami olyan kellene, ami nem megerőltető, de mégis erősebb leszek tőle. 18 éves vagyok és lány.
2011. júl. 3. 17:24
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Mrolympia
Súlyzós edzés+fehérjében gazdag étrend:)
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Guggolás, fekvőtámasz, kisebb súlyokkal edzés ilyen 1-2 kg nomeg fehérjében gazdag étrend.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!