Hasra, fenékre, combra hogyan tudok úgy edzeni, hogy vékony izmos legyen? De a mellemből ne menjen le!

Hogy tudom, felbontani a konzervet konzervnyitó/kés/és minden egyéb szerszám eszköz nélkül? Sehogy, nem vagyok Chuck Norris, hogy simán berágjak a belsejéig. Gondolom te sem vagy sem Norris, sem mágus, boszorka vagy egyéb böszmeség... genetika, hogy honnan fogysz, mikor és mennyit. Persze normális étkezés kell, és megfelelő mozgás, de semmi sem garantálja, hogy a melled nem fog fogyni.