Mellizom felső részének edzése otthon?
Figyelt kérdés
Sziasztok! Sajnos nem áll rendelkezésemre 30-45 fokos pad, csak két kézi súlyzó illetve egy fekvenyomó keret. Tud valaki olyan gyakorlatot ami megedzi a mellizom felső részét? Köszi!2011. júl. 19. 16:06
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Dőlj neki valaminek és úgy nyomd egykezesekkel vagy tolódzkodj szélesre állított korláton.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Fogsz egy deszkát teszel alá egy facsököt vagy téglát és annyi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!