fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mondanátok egy olyan mozdulats...

Mondanátok egy olyan mozdulatsort amivel 1 hét alatt sokat fogyhatok a hasamról és a combomról?

Figyelt kérdés
Illetve amivel izmosíthatom a hasam és a fenekem
2011. aug. 3. 22:05
 1/6 anonim ***** válasza:
Nincsen helyi fogyás.
2011. aug. 3. 22:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim válasza:

derék, csipő, has...ezek fogynak legutoljára sajnos.

A testmozgás csak mellékes, diétázz...keveset egyél napi 4-5ször és ajánlom a futást, bicikli, taposo gép stb kardio edzések :)

2011. aug. 3. 22:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
100%
Amit az utolsó írt annak annyi köze van az úgynevezett diétához mint SP nek a Metallicához.
2011. aug. 3. 22:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
ya sz*pd le magad egy nap 3x
2011. aug. 3. 23:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:

GreenTea


Mozdulatsor: jobb láb, bal láb

Ezt ismételgesd 30-45 percig. Maradj aerob tartományban, ha még "edzetlen" vagy és diétázz!

2011. aug. 3. 23:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim válasza:
Rubint réka napi 20 perc önmagadért, garantáltan hatásos 30 nap alatt lement az úszógumim :)
2011. aug. 4. 11:24
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!