Miért nem fogyok, pedig minden utasítást betartok?
Figyelt kérdés
Két hete kezdtem el egy aktív, dietetikus által készített diétát, valamint heti 3-szor futok, 60 percet, a kezdeti súlyom 62.5kg, és két hét után 62 kg vagyok. Ez hogy lehet? A diétát maximálisan betartom, időpontokat, mennyiségeket is.2011. aug. 12. 20:22
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Testépítő,szálkásító diétát kezdj el.
Állapítsd meg a kalóriafelhasználásod,majd úgy alakítsd a napi bevitelt,hogy meglegyen a kalóriadeficit.
Nálad ez hiányzik az egyértelmű.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:"dietetikus által készített diétát"
Itt cseszted el. Amúgy heti 1 kilónál amúgy se várj több fogyást, szóval még akár működhet is, de inkább nem.
3/6 A kérdező kommentje:
Ezek szerint még így is sokat eszem? És a dietetikus miért elbaszás? Ő ért hozzá, nem?
2011. aug. 12. 20:37
4/6 oyeacch válasza:
válasza:azért mert a dietetikus megnevezés kigúnyolása a táplálkozástudománynak. Amíg olyan debil oldalak foglalkoznak vele, amik szidják a fehérjeport, és én jobban tudom náluk a járást, addig messze elkerülném a dietetikusokat. /biztos van hozzáértő die. is/
5/6 anonim válasza:
válasza:vagy szar a diétád, vagy nem tartod be.
amúgy meg türelem, ez havi 1 kiló fogyás, ha fenntartod, akkor pont jó lesz.
6/6 anonim válasza:
válasza:már hgy lenne jó a havi 1 kg fogyás? heti 1kg az optimális, és akkor még nem is veszít annyi izmot...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!