Igaz hogy a hasizomgyakorlatoktól csak erősebb lessz a has és nem lessz látványosabb?
Figyelt kérdés
2011. szept. 1. 18:15
1/4 A kérdező kommentje:
mármint kockásabb
2011. szept. 1. 18:18
2/4 TOMAtm válasza:
igaz!csak akkor lesz látványos ha nem fedi zsír,vagyis alacsony testzsírszázalékod van.a legtöbb versenyző nem hasazik annyit mint a fegyencedzők,aztán nézd meg milyen a hasizmuk egy versenyen.a hasizom is izom.ha súllyal csinálsz felülést 5*12őt akkor ugyanolyan tömegépítő edzésnek teszed ki,mint a melled vagy a hátad.csodák nincsenek,egyik izom nem gyökeresen más mint a többi.akik napi 500 felülést csinálnak,azoknak jó az 'állóképességük' a hasizom tekintetében.
3/4 A kérdező kommentje:
tudsz mondani súlyzos hasizomgyakorlatokat??
2011. szept. 1. 18:23
4/4 escrogar válasza:
ferdepadon tárcsa a mellkasodra, aztán hasprés mehet...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!