Hogyan tudok hatalmas kerek vállakat építeni magamnak edzéssel?

Figyelt kérdés

2011. szept. 11. 20:31

1/4 dirtboy

válasza:

f asza étrend és f asza váll edzés kell,ennyi nem bonyolult dolog

2011. szept. 11. 20:38

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 dirtboy

válasza:

http://www.youtube.com/watch?v=Sl5eHW4Udjo&feature=player_em..

2011. szept. 11. 20:40

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

tökéletes végrehajtott vállgyakorlatokkal

2011. szept. 12. 21:35

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim válasza:

A legjobb a kézenállás falnál és teljesen nyomd le magad!!

én 2 hónapja csinálom és már nagyon szálkás és kerek de

már anyit csináltam hogy megtanulta kézenjárni :D

2012. febr. 5. 18:07

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Miért vannak a a fehérjeporok / táplálékkiegészítők olyan hatalmas bödönökben, miközben félig sincsenek megtöltve?

Mik a legjobb NEM izolációs gyakorlatok testépítéshez? Leginkább az erőnövelés, izom állóképesség a célom, tehát nem akarok hatalmas izmokat és hízni se szeretnék,...

Egy hatalmas problémám van. Kiskoromban fejenállás közben ráestem a nyakamra megijedtem és azóta. Sosem merem megcsinálni mitöbb hányingerem lesz és rosszul vagyok...

Ki tudja, hogy mi a különbség az MBT, illetve a Walk Maxx gördülő cipők között? (Tudom árban hatalmas különbség)

Szülés után hatalmas maradt a hasam, mert 3 ujjnyi az izomszakadás a köldökömnél, így semmi sem fogja a belső szerveket, plusz még sok a háj is rajta. Milyen...

Hatalmas karomra milyen gyakorlatot tudtok ajánlani, hogy nőiesedjen, és kisebb legyen?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!