Edzés előtt érdemes proteint inni?
Figyelt kérdés
utána is iszok2011. szept. 22. 15:48
1/3 dirtboy 
válasza:
válasza:edzés előtt inkább szilárd kajából kéne bevinni a proteint.
és az előtte az olyan 1-1,5 óra nem pedig közvetlen,remélem úgy érted.
2/3 A kérdező kommentje:
és tömegnövelővel mi a helyzet? edzés előtt??
2011. szept. 22. 16:38
3/3 Zakathol válasza:
válasza:Az edzés előtti közvetlen proteinfogyasztás (turmix formában) segíti a növekedési-hormon szintjének növekedését edzés közben. Az 'edzés előtt-után' technikát hívják anabolikus keretbefoglalásnak.
Tömegnövelőt viszont marhaság előtte inni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!