Hogyan/mit sportoljak, hogy tökéletes alakom legyen?
Annyira elegem van már sokszor. 165 cm vagyok, 54 és fél kiló, de egyszerűen nem vagyok megelégedve magammal. Sokszor azt gondolom, hogy már nem is kéne tovább fogynom, aztán meglátok egy tökéletes alakú lányt, és na bumm, rögtön gyűlölöm a testemet, és ilyenkor arra gondolok, hogy még legalább 6 kg-t akarok fogyni...
De mit sportoljak, hogy szép szálkás, vékony alakom legyen?
válasza:http://www.youtube.com/watch?v=UQZ-HbpvKs0&feature=related
a sportág neve fitnesz.
válasza:alapvetően küzdősport és testépítés (súlyzós edzés) segíthetne.
de szálkás tested csak akkor lesz, ha annak megfelelően eszel mellette. mondjuk én nem tudom mit nevezel tökéletesnek, de az sem biztos hogy célszerű, ha minimális izomtömeggel tényleg leszálkásítasz. tökéletes-e vagy sem, nem éppen nőies a csontváz kar és pálcika láb, az sem árt ha fenék, mell rendben van. ezek közül.. 3 említett testrészen izmot tudsz formálni, ami a kinézetet alapvetően meghatározza, főleg ha szálkás vagy.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!