Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Scitec nutrition jumboból...

Scitec nutrition jumboból napi két teljesadag (2x5 adagolóknál) sok lenne nekem,70 kg vagyok kb?

Figyelt kérdés

egyszer reggel meg edzés előtt

2011. okt. 10. 19:22

1/7 anonim

válasza:

Hát, szerintem sok. Egy adagot ossz ketté. 2,5 kanál reggel és edzés után.

2011. okt. 10. 19:28

Hasznos számodra ez a válasz?

2/7 TOMAtm

válasza:

b+.....edzés UTÁN kell,reggelre is mehet akár,de akkor óvatosan a szénhidrátos reggelivel.

2011. okt. 10. 19:32

Hasznos számodra ez a válasz?

3/7 A kérdező kommentje:

igy ahogy mondtad ketté választva is hatásos lesz? meg reggelente tejel iszom és általába nemsokat eszek reggelire

2011. okt. 10. 20:28

4/7 anonim

válasza:

Hát, ha nem hiszed próbáld ki 2x5 adagolókanállal... Nem hiszem, hogy beveszi a gyomrod :)

2011. okt. 10. 20:42

Hasznos számodra ez a válasz?

5/7 A kérdező kommentje:

már próbáltad amúgy?

2011. okt. 10. 20:46

6/7 Zakathol

válasza:

Ez csak kaja.

Szerinted van különbség ha a kondér pörköltet egy vagy két evésre eszed meg?

2011. okt. 10. 21:29

Hasznos számodra ez a válasz?

7/7 anonim

válasza:

Egy adagot igyál. Edzés után. Egyébként kellene neked valami rendes étrend is, mert a kérdésedből ítélve az nem nagyon van...

2011. okt. 17. 23:37

Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

Ki lesz idén a forma 1 világbajnoka?

Átlagos kalóriafelhasználás?

Egy órányi átlagos sport (gépek használata teljes test) a teremben kb mennyi kalóriát használ el egy 180 cm-es, 80 kg-os, átlag valaki esetében - tehát nem abszolút kezdö, de nem is versenyre edzö valaki? Tudom, nem lehet pontosan megadni, de egy tól-ig határértéket nagyon megköszönnék.

Nem tudok megcsinálni egy felülést sem, de más törzsgyakorlatok jól mennek, ez hogy lehetséges?

Ciki lánytól kikapni szkanderban?

Veletek történt ilyen? Mitől lesz ciki vagy nem ciki?

Fekete László még mindig a világ legerősebb embere; vagy megdöntötte már valaki a rekordjait?

Hány évesen kell csökkenteni a hobbigyúrás intenzitásán?

Jelenleg 38 vagyok és nem tudom ha jó még mindig bukásig tolni minden gyakorlatot.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!