Hogyan tehetném hajlékonyabbá a hátam és a derekam? 15/L
Figyelt kérdés
Tesin kell törzsemelést csinálni, amit amúgy sem nagyon tudok, nyújtott kézzel 3 kilós súlyzóval meg pláne.
Milyen gyakorlatokkal tudnám hajlékonyabbá tenni a hátam / derekam? (Van olyan gyakorlat is ahol pucsítani kell, de attól is megfájdul a hátam..:/ )
2011. okt. 15. 17:09
1/2 anonim válasza:
próbálj nyújtásokat csinálni. keress meg pm-ben, ott leírok neked mindent.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:El kellene kezdened a gerinctornát sürgősen.
Háziorvos beutal ingyen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!