Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Az erő helyett a gyorsaságot...

MonkeyBoy kérdése:

Az erő helyett a gyorsaságot lehet fejleszteni valahogy, valamilyen gyakorlatokkal?

Figyelt kérdés
2011. okt. 25. 13:41
 1/9 anonim ***** válasza:
Az ütés gyorsaságát pl. úgy hogy fekvőtámasznál nem tenyérrel támaszkodsz a földhöz,hanem ököllel.Aszem a 4 ütemű fekvő is gyorsít.Jah meg az is ha fekvő közben a 2 tenyeredet össze csapod.
2011. okt. 25. 14:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:
Súlyokkal árnyékolás sokat gyorsíthat a kezed sebességén.
2011. okt. 25. 14:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 A kérdező kommentje:
köszi köszi, de mi az a árnyékolás??? O.O
2011. okt. 25. 17:30
 4/9 anonim ***** válasza:

Árnyékboksz. Bokszolók használják. Hivatalosan úgy van azt hiszem, hogy a tükör előtt állsz, és ütögetsz a levegőbe, mintha igazából küzdenél. Közben pedig a tükörben láthatod, hogy hol gyenge a technikád, mit kell javítani a védelmeden stb...

Persze lehet, hogy tévedek, nem vagyok bokszoló

2011. okt. 25. 17:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:
rossz a kérdés. milyen gyorsaságot?
2011. okt. 25. 23:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 A kérdező kommentje:
minden gyorsaságot, lényegében h az izmokat gyorsabban tudjam mozgatni
2011. okt. 26. 15:37
 7/9 anonim ***** válasza:
nincs gyakorlat, gyakorlás van...
2011. okt. 26. 17:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 anonim ***** válasza:
ha laza az izomzatod és van mőgőtte izom tömeg akkor leszel gyors
2011. nov. 3. 17:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim ***** válasza:
Gyorsaság született képesség.Minimális javulás lehetséges.
2014. febr. 17. 22:46
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2020, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!