Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Miért nem látszik a hasizmom?

Miért nem látszik a hasizmom?

Figyelt kérdés

Már kb. több mint fél éve minden este edzem a hasam,de ali látszanak kivülről a kockák pedig ha megfogom a hasam rendesen érzem a kis kockákat.Nem hiszem,hogy a zsir miatt nem látszik mert nem sok zsir van rajta.Légyszi irjatok.Köszi!

15/F

2011. nov. 16. 19:50

1/5 anonim

válasza:

mert olyan kis zsírod van, ami pont eltakarja, ezért pont nem látod. de persze nem sok zsír van rajtad, hiszen ezt Te írtad.

2011. nov. 16. 20:01

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 Erdi222

válasza:

Egyetértek az elöttem szólóval.

Ahoz, hogy látszódjanak a kockák minden zsírt le kell adni, mert még ha tényleg kevés van is rajtad az elég ahoz, hogy a kockák közti "rést" kitöltse...

2011. nov. 16. 20:06

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 A kérdező kommentje:

Azt,hogy nincs sok zsir rajtam az úgy értem,hogy látszik a hasamon,hogy kemény izmos csak nem látszik a kocka.Amugy az kis zsir amit irtál,hogy eltakarja a elfog tünni ha még fogok sokat hasra gyúrni?

2011. nov. 16. 20:06

4/5 anonim

válasza:

nem. a zsírod mindenkor az étkezéseden fog múlni. ha szálkásításhoz igazítod az étrended, akkor le fog menni az is (példa: testépítők versenyen).

ha viszont nem, akkor csinálhatsz 1000 hasprést naponta, avagy 2 órás hasedzéseket is, így sem biztos hogy annyi energiát felhasználsz, hogy lemenjen a zsírod. ugye a has gyakorlatok nem olyan nagy energiafelhasználók, érdemes teljes testes edzést tolni, plusz vagy kardiót, de ha elég kemény vagy akkor kemény intervallum edzéseket végezni (diéta mellett).

2011. nov. 16. 20:18

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 anonim

válasza:

nyugi, nem vagy dagadt, csak erős csontozatú.

2011. nov. 17. 00:06

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha nem tudok eleget enni, (kb 450g ch kellene és kb 180-185g fehérje naponta) milyen étrendkiegészítőt ajánlotok? (Tömeget növelni szeretnék, de gondolom ez az adatokból is látszik)

Miért van az h egy kis cingár fiúcska guggol mondjuk 100 kilóval, egyáltalán nem látszik meg rajta :S?

Ha naponta csinálok 500 felülést, mennyi idő látszik, hogy laposabb lett hasam?

Kockahasat szeretnék mit edzek? Ha befeszitem a hasamat akkor kemény de nem látszik a kocka mit csináljak/mit edzek oylat szeretnék ha nem feszitem be akkor is látszódjanak a kockák

Hogy lehet ilyen hasizmom?

Mit Csináljak, hogy legyen egy kis hasizmom? 14/F

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!