Edzés elött lehet fehérjét inni?
Figyelt kérdés
2011. nov. 21. 18:59
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Lehet, csak nem nagyon van értelme.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Nem kell! Edzés előtt 1-1.5 órával egyél rendesen.
3/6 dirtboy válasza:
válasza:egyél előtte szilád kaját,pl. rizst meg húst.
a fehérje ivást hagyd edzés utánra gyors ch kíséretében idd.
4/6 A kérdező kommentje:
okés köszönöm, úgy szoktam amúgy. Csak rákérdeztem.
2011. nov. 21. 19:12
5/6 Zakathol válasza:
válasza:Orvosilag viszont nem akkora hülyeség.
Az edzés előtt-utáni fehérjebevitelt anabolikus keretbefoglalásnak nevezik. Az edzés előtti fehérjeturmix-ből a véráramba kerülő aminosavak pozitív hatással vannak az izomnövekedésre. Ettől függetlenül szerintem is jobban jársz egy normális szilárd kajálással edzés előtt 1 órával. A pénztárcád legalábbis tuti hálás lesz :D
6/6 A kérdező kommentje:
ó:O jó ujjat tanulni:d
2011. nov. 21. 23:42
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!