Kezem ráraktam a mérlegre és lefeküdtem fekvőtámaszba. A mérleg 20kg-ot mutatott. Tehát mikor fekvőtámaszt csinálok olyankor 20kg×2-t nyomok ki?
Figyelt kérdés
Akkor miért van az hogy fekve 30kilónál többet nem bírok kinyomni, de fekvőből megcsinálok 15-20-at is.56 kiló vagyok.2011. nov. 30. 18:28
1/2 dirtboy 
válasza:
válasza:már mint hogy csak az egyik kezed volt rajta a mérlegen és úgy mutatott 20kilót?
máskor is csináltál már fekvőt ezért azok abban a gyakorlatban jó vagy,plusz a fekvőtámaszozásnál nem ugyanaz az ellenállás van mert minél jobban nyomod ki magad annál több súly helyeződik át a lábadra.
a fekve nyomás az más gyakorlat és az ellenállás /súly/ is változatlan végig.
2/2 A kérdező kommentje:
egyik kezem a mérlegen a másik meg egy könyvön (hogy a két kezem egy magasságban legyen) csináltam egy fekvőtámaszt és a mérleg 1-2kg elváltozást mutatott
és köszönöm a választ :)
2011. dec. 1. 18:40
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!