Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Karizomra szeretnék gyúrni,...

Karizomra szeretnék gyúrni, mit tegyek?

Figyelt kérdés

14/F

Testmagasság:169cm

Súly:55KG

Vitaminokat ne mondjatok,mert azt baromságnak tartom.


2011. dec. 9. 19:59
 1/10 A kérdező kommentje:
Vitaminokban a tablettákat értem,nem azokat amik zöldségben és gyümölcsben vannak.
2011. dec. 9. 20:03
 2/10 anonim ***** válasza:
Teremben vagy otthon? Ha otthon, akkor súlyzóval vagy anélkül?
2011. dec. 9. 20:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 A kérdező kommentje:
Otthon,súlyzóval.
2011. dec. 9. 20:09
 4/10 anonim ***** válasza:

Tricepsz például:

[link]

[link]


Bicepsz:

[link]

(Lehet egyszerre két kézzel is.)


Alkar például:

[link]

[link]

2011. dec. 9. 20:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 dirtboy ***** válasza:
42%
vitamin
2011. dec. 9. 20:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 oyeacch ***** válasza:
Én mindig is a faszverést ajánlottam. Sokaknak bevált.
2011. dec. 9. 20:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 TOMAtm ***** válasza:

karizomra szeretnék gyúrni,mit tegyek?

gyúrjál karizomra.az a karizom aki a válladból nő ki,szóval ne guggolásokat végezz.

2011. dec. 9. 20:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 anonim ***** válasza:
fekvő meg még a normál súlyzózás... gondolom te is tudsz bicepszezni, meg tricepszezni
2011. dec. 9. 20:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 anonim ***** válasza:
guggolás és lábtoló,ez a 2-től 40-es karod lesz ;))
2011. dec. 9. 21:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 anonim ***** válasza:
Aki csak és kizárólag karizomra akar edzeni, és eszébe se jut, hogy esetleg normális ember az egész testét megedzi, az ne pofázzon arról, hogy a vitamin baromság.
2011. dec. 10. 00:11
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!