fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » 14évesen származhat valami...

14évesen származhat valami bajom abból ha naponta 2x15-20 percet dolgozok intenzíven két súlyzóval?

Figyelt kérdés

Két 7.5Kg-s súlyzót kérnék karácsonyra, már mostis jó az állóképességem( 100 szabályos fekvő megy, megszakítás nélkül)

A test más részeire is vannak ygakorlataim!


2011. dec. 12. 22:49
 1/5 anonim ***** válasza:

Nem, de nem kell mindennap.

Egy héten max kétszer, persze csak ha megfelelően csinálod.

Értem ezalatt hogy edzés végére kb bedurrantod, de ha így lesz akkor érezni fogod te is hogy nem kell mindennap:)

2011. dec. 13. 00:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim válasza:
az edzés programot általában háromnap egy nap kihagyással
2011. dec. 13. 00:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
82%
származhat, pl. ráejted a lábadra
2011. dec. 13. 13:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 ✮ʝօк&# ***** válasza:
Nem lehet nagy baj belőle, de feleslegesnek tartom a súlyzót, én a helyedben megpróbálkoznék az egykezes fekvőtámasszal..
2011. dec. 13. 17:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
jaja egykezest próbálgasd
2011. dec. 13. 18:09
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!