Tudnátok ajánlani étrendet és étrendkiegészítőket egy kezdőnek?
Figyelt kérdés
Most kezdem a kondizást, de szeretnék minél gyorsabban érzékelhető eredményeket elérni, mert azt látom, hogy kb az emberek fele 1 év után ugyanúgy néz ki, mint mikor elkezdte...
Szóval a szitu: kollégiumban lakom (ergo főtt kaját körülményes előállítanom), és heti 3 nap dolgozom, ahol nincs ebédidőm meg semmi. Tudtok valami ésszerű és jó étrendet adni, illetve valamilyen táplálékkiegészítőt, amit érdemes lenne hozzávennem?
2012. jan. 4. 17:14
1/2 dirtboy 
válasza:
válasza:nézz egy a te súlyodnak meg felelő étrendet a bodybuilderen,ott lehet válogatni nem egy van és kieggel együtt vannak.
vitaminok legyenek.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszi
2012. jan. 4. 17:21
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!