Milyen gyakorlatokat tudtok ajánlani popsira? Ami hatásos, de nem túl megerőltető:-)
Figyelt kérdés
milyen hatásos gyakorlatokat tudtok ajánlani popsira?nincs súlyfeleslegem, és naracsbőrős sem vagyok.csak szeretném megerősíteni a fenekemet, mert szerintem olyan, mint egy puding.(tehát úgy lötyög):)
béres alexandrás videóra tornázom, az elég jó.esetleg nektek van vmi tuti tippetek?nagyon hálás lennék!köszönöm
csak értelmes válaszokat lécci!!
2012. jan. 15. 16:25
1/5 dirtboy 
válasza:
válasza:guggolás
kitörés
lépcsőzés
lábtolás
mind súllyal
megfelelő étrend legyen
ez a ne legyen megerőltető ez nem fog működni
2/5 A kérdező kommentje:
köszi!igazad van, tudom, hogy mindegyik megerőltető, csak gondoltam, hátha...:)
2012. jan. 15. 16:31
3/5 anonim válasza:
válasza: 4/5 General válasza:
válasza:Ha eredményt akarsz elérni, akkor muszáj lesz egy kicsit erőlködni. Azt szokták mondani, hogy ha nem halsz meg egy kicsit minden gyakorlat végén, akkor eredményt se várj.
5/5 A kérdező kommentje:
másokik: na, nekem ennyi kitartásom nincsen...:)
3.tudom, igazad van:))
2012. jan. 15. 17:34
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!