Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hízni szeretnék. Hogyan?

Hízni szeretnék. Hogyan?

Figyelt kérdés

19 éves leszek,175 centi körül vagyok,és kb 55 kiló.bármikor bármennyit is ettem egyszerűen nem tudtam hízni.heti 5 napot dolgozok 12 órában(fizikai meló),így nem nagyon van esélyem azt enni amit mondjuk egy bármiféle étrend előír,és kondiba se tudok járni.most 8 szendvicset eszem a 12 óra alatt plusz este főttkaja.

van valami táplálékkieg,tömegnövelő,akármi,amitől tudnék hízni? hangsúlyozom nem szanaszéjjelgyúrt testet szeretnék,csak egy jónéhány plusz kilót,hogy azért nézzek már ki valahogy:D

2012. jan. 19. 20:23

1/8 anonim

válasza:

Fogsz hízni, ne aggódj. Én is pont ilyen voltam 19 évesen, és most 35 évesen tökéletes alakom van, és közben még mindig ehetek, amennyit akarok, míg azok a barátnőim, akik 19-20 évesen formás nők voltak, most folyamatosan küzdenek, hogy ne hízzanak el túlságosan. Mindenkinek máskor jön el a fénykora. :)

2012. jan. 19. 20:33

Hasznos számodra ez a válasz?

2/8 anonim

válasza:

Legyen azokban a szendvicsekben kalóriadús felvágott /disznósajt, szalonnafélék, esetleg zsírosabb sonka/. Este meg tápláló főttétel.

2012. jan. 19. 20:36

Hasznos számodra ez a válasz?

3/8 A kérdező kommentje:

én mindig a fénykorom élem...:P:D tényleg a nők is imádnak,én is őket...:P csak a súlyommal mindig is gondok voltak..és ez legfőképpen engem zavar...

2012. jan. 19. 20:41

4/8 A kérdező kommentje:

elsőnek egyébként köszönöm a biztató szavakat,másodiknak pedig a tanácsot(:

2012. jan. 19. 20:43

5/8 anonim

válasza:

GreenTea

Figyelj, ha 8 szendvicset meg tudsz enni a melóban, akkor normális kaját is tudnál enni. A szendvicsed egyszerű feldolgozott szénhidrátból áll, nem is valami sokból. Nem igazán fogsz tőle hízni, főleg hogy fizikai munkát végzel.

Használhatsz napi 1-2 adag tömegnövelőt, de fontosabb lenne azokat a szenyókat rendes kajára cserélni.

2012. jan. 20. 00:56

Hasznos számodra ez a válasz?

6/8 anonim

válasza:

"Használhatsz napi 1-2 adag tömegnövelőt, de fontosabb lenne azokat a szenyókat rendes kajára cserélni."

Attól függ, milyen az a szendvics, bolti "hulladék", vagy otthon csinálja magának.

2012. jan. 20. 19:21

Hasznos számodra ez a válasz?

7/8 A kérdező kommentje:

az a normális kaja az mit takar?:D

egyébként igen,itthon csinálom magamnak,májkrém,kolbász,párizsi,olasz,stb szokott benne lenni...mikor hogy:D meg uborka,sajt....mikor mit találok a hűtőben:D

2012. jan. 20. 20:58

8/8 anonim

válasza:

Párizsi az speciel elég "hulladék", 40%-a víz, a többi sem kalóriadús.

Kolbászból a szárazkolbászok érnek valamit.

2012. jan. 22. 13:30

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egy 165cm magas,53kg súlyú,21 éves fiúnak, aki akármennyit eszik mégsem tud hízni mennyire van értelme elkezdenie a súlyzós edzést, ha komolyan gondolja, mert...

Milyen edzéstervet ajánlanátok nekem (lánynak), ha kicsit "hízni", izmot erősíteni szeretnék? Otthon végezhető gyakorlatokra gondolnék, futópad és súlyzó van otthon.

Az rosszabb ha a sport miatt lett kisebb a mellem mint a fogyás miatt? Úgy értem, Ha fogyás miatt akkor vissza lehet hízni a mellekre, na de mi van ha a sporttól lett kisebb?

20 éves fiú vagyok és kn 65-67 kg. És hízni szeretnék. Naponta többször is eszem és nem keveset. De semmi nem látszik meg rajtam. Esetleg valami ötlet? Szeretnék...

Heti négy küzdősport edzéshez milyen táplálékkiegészítőt tudtok ajánlani ha hízni szeretnék?

Vékony vagyok, sportolok de mégis hízni szeretnék. Mit egyek edzés után?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!