Mennyi idő alatt lehet eljutni idáig és milyen intenzitással kell "edzeni"?
Figyelt kérdés
Sajnos nagyon nem vagyok hajlékony, soha nem is voltam az a gerincferdülésem miatt, de nagyon szeretnék jógázni, és ilyen szintre eljutni, ahol ezek a lányok vannak a képeken.
Kb. mennyi idő kell hozzá és heti hányszor és mennyi időt kell jógáznom?
A gondom az, hogy a közelben nincs jógaközpont, szóval itthon csinálnám a gyakorlatokat egyedül egy DVD társaságában...
23N
2012. jan. 23. 16:34
1/2 anonim 
válasza:
válasza:az első link vírusos a másodikat már nem nyitottam meg.
a jógát csinálhatod amúgy minden nap,főleg ha gerinc problémád van.
2/2 anonim válasza:
válasza:Tényleg vírusos. Ezt jelentem, nem azért, hogy töröljék a kérdésedet, hanem hogy be ne szedjen valaki valamit.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!