Lehet e kreatin szedésekor kevés folyadékbevitel miatt kellemetlen mellékhatás? Azért gondoltam erre mert az a vizet ugyebár a és az izomsejtekbe vonzza.
Figyelt kérdés
2012. jan. 23. 19:58
1/6 anonim 
válasza:
válasza:nem hiszem hogy komoly mellékhatás lehetne , sőt biztos , van 1-2 kreatin aminek az összetevői miatt , kicsit kipirosodhat a bőr , ennyi
2/6 anonim válasza:
válasza:Hát pedig a kreatin alapja a sok víz ivás így megölöd az egyik lényegét.
3/6 clint válasza:
válasza:most a kreatin bevitelénél gondolod vagy a kúra közben???
4/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm az eddigi válaszokat!Igen, úgy gondoltam hogy pl feltöltési szakasznál is kell min napi 3liter víz, és ha csak 1,5 öt iszok akkor léphet e fel valami mellékhatása hogy úgymond vízhiánya van a szervezetnek.
2012. jan. 25. 17:14
5/6 clint válasza:
válasza:úgy kb alapból nem okés, hogy napi 1,5 öt iszol basszus, pláne edző emberként kreatin ide vagy oda...
Edzés közben lecsúszik nekem másfél liter nem naponta.
3-4 liter legyen meg naponta ha szedsz kreatint ha nem...
6/6 A kérdező kommentje:
Köszi a választ!Persze meg szoktam inni annyit én is, csak kíváncsi voltam ha esetleg olyan keveset fogyaszt valaki akkor lehet e valami észlelhető mellékhatás:)
2012. jan. 26. 16:07
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!