Az edzés még nagyon kevés. Hús,tojás,túró,hal,rizs,durumtészta,zöldségek,zabpehely. Ezek hoznak eredményt napi 5-6 alkalommal fogyasztva.
Edzés után pedig jumbo professional 1 adag.
Reggel pedig multivitamin.
2012. jan. 31. 18:24
Hasznos számodra ez a válasz?
2/7 Zakathol válasza:
Mivel ez kaja, egyik se jobb vagy rosszab.
Az eredmény az étrendedtől, az edéstől és az elegendő pihenéstől lesz.
2012. jan. 31. 18:32
Hasznos számodra ez a válasz?
3/7 anonim válasza:
ha kezdő vagy s vékony akkor inkább a zöld jumbot ajánlom a jumbo proffot késöbb
2012. jan. 31. 19:19
Hasznos számodra ez a válasz?
4/7 Zakathol válasza:
Ezt a "kezdő vagy akkor mehet a zöld Jumbo"-t felejtsétek már el! Attól még, hogy valaki kezdő simán lehet, hogy fölösleges neki annyi szénhidrát... Ha rendben van egy kezdő étrendje akkor ugyanúgy elég neki a narancssárga. A zöld Jumbo-t azoknak szokták ajánlani akik már tudják, hogy az alacsonyabb szénhidráttartalmú tömegnövelő kevés... Jó lesz ha kapásból elzsírosodik a kezdő mi? Bár tény, hogy sokan csak a súlyukat nézik hogy egy hónap alatt megnő 5kg-al, de azt már kevesen veszik észre, hogy a nagy része ott lötyög a belén...
2012. jan. 31. 19:30
Hasznos számodra ez a válasz?
5/7 anonim válasza:
mark86
Az meg a másik,hogy ez elvileg edzés utánra való. Napközben nem érdemes cukros sz@rokat iszogatni,edzés után meg tök mindegy,hogy hardgainer-e valaki vagy nem,tápanyagot úgyis annyit tud hasznosítani amennyit tud. A szilárd kaján múlik.
2012. jan. 31. 20:25
Hasznos számodra ez a válasz?
6/7 A kérdező kommentje:
RĂŠgebben is edzettem, majd egy idĹ utĂĄn vettem Volumass 35-Ăśt, az hatĂĄsos volt, 8kg-t szedtem fel. A kĂŠrdĂŠs az lenne, hogy a Jumbo is kĂŠpes erre vagy akĂĄr jobb is? Ha igen akkor melyik? Az eddigi vĂĄlaszokat kĂśszĂśnĂśm!
2012. febr. 1. 00:15
7/7 anonim válasza:
mark86
Igen képes erre. Jumbo professionallel 16 kilót fogsz felszedni mert nagyobbak az adagok, majdnem dupla annyi benne a fehérje és minőségibb szénhidrátok vannak benne.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza: