Milyen gépeket használjak edzőteremben, ha zsírtól szeretnék megszabadulni?
Figyelt kérdés
Ellipszistréner, szobabicikli, futópad, taposógép mehet? Még mi jöhet szóba? Kezdésnek heti 3x1-1,5 óra elég? Köszi előre is!2012. febr. 4. 22:47
1/3 dirtboy 
válasza:
válasza:elég csak egy is akár pl. a futópad
futsz 50-60 percet nem túl nagy intenzitásban és ha az étrended rendben van akkor fogsz fogyni
2/3 anonim válasza:
válasza:Heti négy legyen minimum! És egy aerob edzés legalább 40perc legyen. kajálásra is figyelj oda!
3/3 A kérdező kommentje:
Köszi! :)
2012. febr. 4. 23:12
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!