Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan lehet csípőt, derekat...

Hogyan lehet csípőt, derekat formálni?

Figyelt kérdés

Mármint fölösleget eltűntetni.Az a baj mindenre edzek, de onnan valahogy nem akarnak eltűnni a zsírpárnácskák. :DD Videónak örülnék a legjobban, nem vagyok valami vizuális típus, bár ha egyszerű dolgot mondotok, remélhetőleg megértem. :)

Köszönöm!

2012. febr. 8. 21:37

1/2 anonim

válasza:

Aerob edzés és diéta kell hozzá. Heti 3-4- szer 50 perc szobabicaj vagy kocogás, ellipszis tréner, ugrálókötelezés, lépcsőzőgép.

2012. febr. 8. 21:44

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

http://www.youtube.com/watch?v=0jzBJ_jxRu0&feature=fvsr

2012. febr. 8. 22:31

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A fenekemet szeretném növelni, formálni! Olyan tanács kellene amivel növelhetném a súlyomat és így megformálnám a fenekem? (hozzáteszem h nagyon sokat eszek és több éve 55 kg vagyok)

Használ valaki taposót? Kaptam egy mini szteppert ajándékba. Milyen időközönként, és mennyi időt tapossak rajta? Melyik testrésze (i) met fogja erősíteni, formálni?...

Szeretném "formálni"xd a testem. :D tippek? (bővebben lent)

A Leg Magic szálkásít, vagy segít formálni a lábat?

Milyen gyakorlatok vannak amivel formálni lehetne a feneket, csípőt, derekat?

Milyen gyakorlatokkal lehet a derekat, formalni, karcsusitani?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!