Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogy tudok elérni ilyen...

DonKartács kérdése:

Hogy tudok elérni ilyen kidolgozottságú bicepszet, vagy edzések idővel kihozzák ezt a szintet? Van valami gyakorlat vagy ők már ilyen "szálkásak"?

Figyelt kérdés

[link] Builder.hu/images/upload/thumbs/0000044861_nvyuoz. Jpeg


[link] Tumblr.com/post/514933989/i-stated-to-really-like-alan-ritchson-after-i-saw


http://api. Ning.com/files/y3lGJn7cvIfrVZFqpI4XPOajrL8JHM8GFzxbEbMslzjuAi1jdILqJcO46SCnjKZUQ8ZlKHcqAx4FLBgf1Ou4AAhmPFewc3wQ/P4253827_FIX. Jpg


2012. febr. 11. 18:45
 1/3 dirtboy ***** válasza:

nem jó a link


egyébként meg tömegnövelő étrend és jó edzésterv kell


ja és nem csak bicepszezni kell,egész testet meg kell edzeni izomcsoportonként szétbontva

kezdőknek mehet 2-3hónap heti3x egész testes utána jöhet az osztott

2012. febr. 11. 18:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
akkora nem tudom leszel-e, mint az első kép, ő a gyno miatt látszik hogy koxol, MELLesleg (:D) a bicepszét nem látni, a gay oldalas képen pedig korántsem olyan a fizikum, mint a másik kettőn... na mindegy, igazából nem is értem a kérdést, eddz szépen mindenre, aztán majd fejlődik a bicepszed gondolom. semmi különös nincs ezekben, max. nagyobbak, mint te.
2012. febr. 11. 18:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
dirtboy, töröld ki a szóközöket és írd át a . utáni nagybetűket
2012. febr. 11. 18:57
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!