Mennyit csináljak belőlük?
Figyelt kérdés
15 éves vagyok. napi hány fekvőt és egyéb erősító gyakorlatokat kéne végeznem hogy izmosodjak?2012. febr. 14. 15:47
1/4 Lime boy válasza:
Ezt így elég nehéz lenne megmondani, hogy miből mennyit csinálj, hogy izmosodj! Sportoltál már valaha? Van étrended? Ha kezdő vagy, akkor jó a fekvő átmozgató edzésnek, de komoly izmosodást ettől ne várj.
2/4 A kérdező kommentje:
Sportoltam és mostis sportolok. Elég jó a fizikumom, most a fegyenc edzést keztem el 2 hete kb.
2012. febr. 29. 13:05
3/4 A kérdező kommentje:
hyper mass 5000 szedek, és megpróbálok minéll több rizset és tejet inni.
2012. febr. 29. 13:06
4/4 Lime boy válasza:
A fegyenc edzést nem ismerem. A fehérjét pedig nem tejből, hanem húsból (csirke, pulyka, marha) nyerjük. Nézd meg 1 liter tej fehérje és zsírtartalmát, meg 1 kiló csirkéét.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!