Most akkor tömegeljek vagy szálkásítsak előbb?
Figyelt kérdés
175 Cm /77 Kg 17/F
Márciustól járok majd edzeni, és hogy tömegelnék 2 hónapot kb. amíg rossz idő van terembe és utána pedig szálkásítanék futással+edzéssel+diétával. Fog érni valamit az a 2 hónap?
Köszi a válaszokat!
2012. febr. 14. 20:15
1/9 *Glissade* 
válasza:
válasza:Szerintem 2 hónap kevés...
De majd válaszol neked olyan aki testépítő.
2/9 anonim 
válasza:
válasza:szerintem akár mehetne több hónap tömegelés is, nem hiszem, hogy annyira sok a súlyfelesleged. ha mégis zavar, akkor előbb diéta, de 2 hónap tömegelésnek tényleg nincs túl sok értelme
3/9 anonim válasza:
válasza:Két hónap alatt lesz kb. 4-5 kg tömegnövekedés, amiből lesz 1-2 kg izom. Ha ez elég, akkor szálkásíts utána, ha nem, akkor még tömegelj tovább.
4/9 A kérdező kommentje:
Rendben, köszi a válaszokat!
Szerintem akkor most tömegelek majd, és amikor majd jó idő lesz akkor szálkásítok. Mert ilyen hidegbe nem szívesen futok kint :D
2012. febr. 14. 21:29
5/9 clint válasza:
válasza:nagyszerü, kb potyára tömegelsz...
6/9 A kérdező kommentje:
De ilyen hidegbe még nem szívesen futok, addig is legalább csinálok valamit. Vagy más ötlet?
2012. febr. 15. 14:42
7/9 anonim válasza:
válasza:Szerintem tömegelj, de ne két hónapt, hanem fél éveket, éveket, utána, ha megvan a kellő tömeg szálkásítasz, de ezt ne évszakokhoz kösd.
8/9 A kérdező kommentje:
Ok, csak már voltam októberben nov-ben meg dec-ben és már szedtem fel izmot, de akkor lehet h meggondolom még.
Köszi a válaszokat!
2012. febr. 15. 14:51
9/9 clint válasza:
válasza:azt az izomt amit felszedtél egy szálkásítással le is adod, ugyhogy sztem inkább hagyd egy darabig...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!