Hidegben vagy melegben regenerálódnak jobban az izmok?
Figyelt kérdés
A forró fürdő jó edzés után, vagy inkább hanyagoljam?Tudom hogy ez kb olyan mint a szauna dolog, örök kérdés, de mégis, nektek mi a véleményetek, tapasztalatotok?2012. febr. 28. 21:24
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Célszerű egy langyos fürdőt venni mert ha nagyon bevagy melegedve a hideg víz az hirtelen le hűlést okozhat ami tüdögyuszival is járhat. Nekem ezt az aerobik edzőm javasolta hogy langyos vízbe tusoljunk. A túl meleg fürdő sem előnyös.
2/4 anonim válasza:
Egyértelműen a meleg, sőt ha izomfájdalmaid vannak, arra is kiváló bír lenni a hőterápia, ami ellazítja az izmot,és megszünteti a fájdalmakat. Manapság kapni ilyen eszközöket a gyógyszertárban is...
3/4 anonim válasza:
a hideg-meleg váltogatás (szauna-hideg víz) biztosan jó az izmoknak! Legalább is az edzőnk mindig ezt ajánlotta nekünk!:)
4/4 anonim válasza:
a másodikk valószínűleg a termacarerről beszél!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!