Burpee vagy intervallumos futas? Melyik es miert jobb kardio edzes?
Figyelt kérdés
Mondjuk tegyuk fel hogy mondkettot 20percen at csinalom 1perc munk 1perc pihenovel.2012. márc. 4. 10:37
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Intervallum edzés nagyon pöpec. Én is szoktam edzeni, de csak heti 2x. Nagyon megdobja az állóképességet :)
2/7 A kérdező kommentje:
jaja tudom mert tavaly szalkasitasnal en is ezt csinaltam, de most hallottam vagy a Burpee-t sem szabad figyelmen kivul hagyni, a youtube-on is utannaneztem es lattam hogy azis egessz szeppen megdolgozza a verkeringest :D
2012. márc. 4. 11:15
3/7 A kérdező kommentje:
* vagy=hogy.. eliras :D
2012. márc. 4. 11:16
4/7 A kérdező kommentje:
*szepen ... koran van meg ehez xD
2012. márc. 4. 11:16
5/7 anonim válasza:
válasza:Nincs baj :D Burpee-t nem ismerem.
6/7 anonim 
válasza:
válasza:Utolsó, a burpee tudtommal négyütemű fekvőtámaszt jelent.
7/7 A kérdező kommentje:
A burpee csak egy kifejezes mely kulonbozo gyakorlatok kevereset jelenti magas intenzitassal vegezve... lehet fekvotamasz benne keverve felugras homoritassal + felhuzassal vagy anelkul, vagy csak fekvotamasz poziciobol lab mellhez huzas felugrassal vagy barmi hasonlo. En kiprobaltam es van olyan kemeny mint az intervallumos futas csak a hatast meg nemtudom megallapitani de mindenkeppen most ezzel fogok szalkasitani es meglatom majd az eredmenyt.. azt tudom hogy az edzes vegen mar inkabb meghaltam volna xD
2012. márc. 4. 21:29
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!