Edzés előtt hasznos a tejivás?
Figyelt kérdés
A tejben ugyebár sok a fehérje. Mennyire hasznos, ha edzés előtt iszok egy pohár tejet? A fegyencedzést csinálom.2012. márc. 19. 23:40
1/4 anonim válasza:
Ha az izomépítés lenne a cél akkor annyi fehérje amennyi egy pohár tejben van nem elég. Ráadásul nagyon magas a tejcukor tartalma, emiatt nem is érdemes ilyen célból inni.
Rendes táplálkozás az edzés után pl: csirke+rizs sokkal többet ér.
2/4 A kérdező kommentje:
Okés, köszi.
2012. márc. 20. 00:00
4/4 anonim válasza:
A tejet aapbol nem tudod ugy lebontani, hogy beépüljön fehérje... Az ember még nem jutott el arra az evolucios szintre, a sajttal vagy tejföllel meg ilyesmikkel( amiket a baktériumok már előre "emésztettek" neked) már fel birod használni
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!