Két 3 kgos súlyzóval mit eddzek ha izomtömeget szeretnék növelni?
Figyelt kérdés
F/152012. márc. 21. 16:40
1/8 A kérdező kommentje:
Mármint milyen gyakorlatokat végezzék?
2012. márc. 21. 16:43
2/8 anonim 
válasza:
válasza:nem 30kg-s at akartál írni? 10k nál kevesebbel kezdeni se érdemes.
3/8 A kérdező kommentje:
Nem, egyenlőre csak 1 pár 3kgos van.
2012. márc. 21. 17:38
4/8 dirtboy 
válasza:
válasza:attól soha nem leszel izmos,13 éves lánynak még okés de nem egy 15éves fiúnak.
3kilós kézi súlyzó jó lesz ajtót kitámasztani.
rendelj vagy vegyél egy értelmesebb kézi súlyzó szettet és hozzá plusz súlyokat.
5/8 A kérdező kommentje:
köszi, és hany kg osat?
2012. márc. 21. 20:43
6/8 dirtboy válasza:
válasza:15kilósokat szoktak árulni szettben legtöbb helyen de rendelhetsz komolyabbat is.
a 15os szett két 7,5kilós kézi súlyzót jelent szóval ahhoz még mindig kell venni súlyt mert 7,5is kevés lesz némelyik gyakorlathoz.
mindig annyi súlyt pakolj majd fel hogy az előírt ismétlés szám menjen vele maximum és szabályosan.
hogy az hány kiló lesz azt majd te fogod kitapasztalni én nem tudhatom.
7/8 anonim válasza:
Semmit, kis súlytól nem fog nőni az izom...
8/8 Zaly válasza:
Nekem is van 2 db 3 kilós :D és tudod mit mondok: NEM ÉR SEMMMIT LOL amúgy majd ha veszel 6-7-8 kg-s párt akkor ne képzeld, hogy könnyü lesz, de azzal lesz eredmény
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!