15 éves vagyok 165 cm és 50 kiló.4 évig fociztam aztán most abbahagytam és kézilabdázok, de itt közel se futok annyit mint pl. :fociedzésen v. meccsen. Ha 1 héten 3nap futok 10-15km-t ami könyű nekem akkor nem fogok elhizni?
Figyelt kérdés
2012. márc. 25. 17:42
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem, mert ez étrend kérdése is.
2/3 A kérdező kommentje:
Hát igazábol minden nap mást és mást eszek.. pl.: ebédek:hétfő:valamilyen leves-borsofőzelék+virsli
kedd:gulyás leves+palacsinta
szerda:rántotthus+krumlipűré rizs stb..
Nem pont igy de például ilyen ételeket is eszek
Minden nap 1-2 gyümölcs és joghurt is
2012. márc. 25. 17:49
3/3 anonim válasza:
válasza:Ha pedig mégis híznál ( de nem hiszem), akkor majd a szénhidrátból veszel vissza keveset és meg van oldva. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!