A biciklizés kardiális mozgás?
Figyelt kérdés
Úgyértem zsírégető, fogyasztó ? Úgy hallottam, hogy ha a kardiális mozgásokat kényelmes tempóban végzik, akkor 30 perc eltelte után kezd fogyasztani(zsírt égetni).
Mindenképp szeretnék fogyni(104kg vagyok).
16/F
2012. ápr. 24. 18:11
1/1 anonim 
válasza:
válasza:nem, az aerob mozgás. A kardió emelt pulzussámú.
Fogyáshoz pedig a kardió NEM ajánlatos, inkább az aerob.
Ha a kardiális mozgást kényelmesen csinálod, az aerob mozgás lesz... Ami fogyasztja a zsírt.
2tskg fehérje és 2 tskg szénhidrát legyen mellette a napi beviteled.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!