Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Kondi terembe járok heti 3-4...

Kondi terembe járok heti 3-4 alkalommal és minden 2. nap futok. Fogyni fogok? Nem eszek zsíros ételeket csak amiben sok a fehérje.

Figyelt kérdés

2012. ápr. 25. 13:54

1/2 anonim

válasza:

Talán igen, de az étkezésed ismerete nélkül nem lehet megmondani.

2012. ápr. 25. 13:59

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

ne csak a zsíros ételeket kerüld! kerüld a cukros és lisztes dolgokat is!

2012. ápr. 25. 14:03

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Danabol, Creatin, Fehérje?

A tojássárgáját tényleg érdemes inkább nem megenni a sportolóknak?

Hány százalékos fehérje a VPX Syngex?

Nem vagyok túl gazdag, életmód váltásba kezdtem. Gyümölcsök, rizs, bab, tea cukor nélkül és minnél több mozgás Sajnos a fehérjebevitelt nem tudom hogy oldjam meg...

Joghurt estére jó e? 1,5% zsiros.57 kcal/100 g 5g fehérje,6g szénhidrát.

A szükséges fehérje, és szénhidrát bevitel kiszámításához a jelenlegi aktuális "zsíros" testsúlyomat használjam, vagy a zsírmentes "nettó" testtömegemet?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!